Как быстро повысить гемоглобин у беременных и кормящих мамочек :1. Зеленая гречка перемолотая по 1 чайной ложки 3 раза в день во время еды ( важно : что бы этот прием не был вместе с чаем и кофе, они препятствуют всасыванию железа)
2. Железо лучше усваивается вместе в витамином С,фолиевой кислотой, медью. Добавьте сок шиповника, воду с добавлением лимона, а так же зелень, сушеный инжир
3. Оладьи из печени говяжьей или куриное, не пережаренные, содержат большое количество железа.
4. Мясо- не до конца прожаренное ( что бы оставалось " сочным"),а так же мясо кролика.
5. Фасоль,толокно, горох. Можно приготовить супы, салаты и т.д, но чтобы меньше подвергать их термической обработке, нужно замочить их на ночь.
6. Изделия из муки грубого помола, в них сохраняется железо при обработке. Сейчас в продаже есть макароны из муки грубого помола, сама мука грубого помола, мука из овса, из семян тыквы, что будут способствовать повышению гемоглобина.
7. Финики, изюм, чернослив (сушеные)- хороший источник железа, в усвояемой форме.
8. Капуста красная, листья сельдерея, укроп- в виде салатов будут очень полезны.
9. Орехи, тыквенные семечки, кунжутные семечки, так же богаты железом. Горстка необжаренных орехов будут способствовать повышению уровню гемоглобина.
Будьте здоровые сестры и особенно будущие мамочки!

Обучение детей Книге Аллаха!

Обучение детей Исламу с раннего возраста, обучению их Книге Аллаха и Сунне Пророка (Да благославит его Аллах и приветствует), рассматривается как очень важный вопрос, особенно в наше время. Но некоторые люди пренебрегают этим по отношению к своим детям и тем кто под их опекой, и они отвлекаются на вещи которые не принесут пользы им в Ахирате (следующей жизни) и воистину могут причинить им вред, и привяжут эмоционально к тем, кто даже не заслуживает упоминания, например модели, актеры, спортсмены и певцы. Мы благодарим сестру за вопрос и мы просим Аллаха утвердить ее и помочь ей в этом деле и в других, и получить награду в Судный День. Что может быть величественнее чем встреча с Господом с записью хороших деяний, которые включают наставление других на добро или участие в совершении хорошего?
Для этой маленькой сестры мы можем посоветовать следующее:
1. Начать с того что легко как для чтения так и для запоминания, начать с суры Фатиха, затем с последнего джуза, начиная с конца. Начиная с легкого материала, помогая переходит к более сложному. Ей понадобится больше помощи когда она начнет молиться
2. Количество запоминаемого ежедневно должно быть не большим, так что бы она могла запомнить это поможет ей легче усваивать следующие части. Количество зависит от ребенка, от его интеллектуальных возможностей и памяти.
3. Чаще повторять заученное, что бы закрепить. Не пропускайте ни одного дня без того что бы не заучить что либо новое, и повторить пройденное
4. Подбадривайте ее, даря ей приз каждый раз как она закончит джуз, например, и выучит его хорошо.
5. Постепенно переходите с от зачитывания ей Корана, к тому что бы она научилась читать сама. Это позволит ей читать Коран когда ей захочется, и в отсутствии учителя или сестры.
6. Необходимо привить ей привычку читать заученные аяты в молитве, вне зависимости от того обязательная это молитва или дополнительная, до того как она вырастит и она начнет понимать.
7. Пусть она прослушивает то что заучила на кассете или на компьютере, что бы она могла слышать хорошее произношение и хорошее чтение, и что бы она могла следить и поправлять то что она выучила.
8. Отведите для заучивание хорошее время, когда мало отвлекающих факторов – например время после Фаджр или между Магрибом и Иша. Избегайте времени когда она голодная, уставшая или сонная.
9. Похвалите ее за то что она выучила перед родственниками и соседями, что бы вдохновить ее и их для того что бы они поступили также; в тоже время молитесь Аллаху, что бы Он защитил ее от дурного глаза и зависти (хасад).
10. Необходимо выбрать для нее один мусхаф (экземпляр Корана), и не менять его, что бы она запомнила расположение сур.

Aрабский алфавит)

Что такое PayPal?

PayPal (англ. «приятель, помогающий расплатиться») — крупнейшая дебетовая электронная платёжная система. Позволяет клиентам оплачивать счета и покупки, отправлять и принимать денежные переводы.

Если будут вопросы задавайте по мере возможности отвечу

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------